高血压病人能否吃枸杞

高血压病人一般可以适量吃枸杞。

枸杞中的多糖成分有利于提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。另外，枸杞含有丰富的多种抗氧化物质，如类胡萝卜素、维生素C和E等，可以减轻氧化应激对身体的损害。枸杞还具有明目的功效，对眼睛有一定的保护作用。然而，高血压病人在食用枸杞时需要注意控制摄入量。虽然枸杞有一定的保健作用，但过量食用可能会导致血压升高。建议高血压病人适量食用枸杞，不要过度。

每个人对枸杞的反应可能不同。如果食用枸杞后出现血压升高、头晕、头痛等不舒服的症状，应停止食用并及时就医。