四个月宝宝缺锌怎么补

四个月宝宝缺锌可通过食物和药物补充，严重时需尽快就医。具体如下：

一、食物方面：

1.宝宝应以母乳为主，可适当添加辅食，比如适量食用猪肝、牛肉、鱼肉、豆腐等，要注意少食多餐，饮食清淡少油。

2.可搭配一些蔬菜和水果，像胡萝卜、菠菜、猕猴桃、苹果等。

3.注意饮食方式，不可暴饮暴食。

二、药物方面：

1.缺锌可能出现厌食、脱发、皮肤干燥等症状。

2.建议在医生指导下口服赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，用药务必谨遵医嘱。

3.如果情况未好转，应选择正规医院检查以明确病因。

日常要让宝宝多晒太阳、多休息，大人应及时给宝宝增添衣物，营造良好的睡眠环境。总之，要根据宝宝具体情况合理进行补充和治疗，以保障宝宝健康。