侧躺玩手机对哪只眼睛伤害大

侧躺玩手机时，光线直射左眼易伤眼，建议改掉此习惯或调整手机，保护眼睛。

侧躺玩手机时，对左眼的伤害较大。这是因为大多数人在侧躺玩手机时，会习惯用右手拿着手机，而左眼会被手机屏幕的光线直射，容易导致左眼疲劳、干涩、视力下降等问题。相比之下，右眼则因为有头部的遮挡，受到的光线刺激较小。

此外，侧躺玩手机还可能导致斜视、散光等问题。因此，为了保护眼睛的健康，建议尽量避免侧躺玩手机，或者调整手机的亮度和角度，减少对眼睛的刺激。同时，也要注意保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着手机或其他电子设备。如果出现眼睛不适的症状，应及时就医。