低血压，脑供血不足吃什么调理

低血压、脑供血不足患者可适当增加盐分摄入，并适当进食高钠高胆固醇食物、补气养血食物、含有丰富的蛋白质的食物、新鲜蔬果等。

1.增加盐分摄入

低血压患者可适当增加盐分摄入，以提高血压。但需注意，高血压患者应避免此方法。

2.高钠高胆固醇食物

适量食用含钠、胆固醇较高的食物，如动物内脏、蛋黄等，有利于提升血压，改善脑部血液供应。

3.补气养血食物

如桂圆、红枣、阿胶等，这些食物具有补气养血的功效，能够改善低血压引起的头晕、乏力等症状。

4.含有丰富的蛋白质的食物

如瘦肉、鱼类、豆类等，这些食物含有丰富的蛋白质，有利于增强体质，提高身体抵抗力。

5.新鲜蔬果

虽然低血压患者需增加盐分摄入，但新鲜蔬果中的维生素、矿物质等营养成分对身体健康同样重要，应适量食用。