偏头痛恶心、想吐、怕光怎么办

偏头痛恶心、想吐、怕光，可采取保持安静避光的环境、调整体位、冷敷或热敷、按摩头部、饮食调整、药物治疗等措施。

1.保持安静避光的环境

可以拉上窗帘，避免强光刺激。找一个安静、舒适的地方休息。

2.调整体位

可以躺下或坐下，放松身体，缓解头部疼痛和不适。

3.冷敷或热敷

用冷毛巾或冰袋敷在额头、太阳穴或颈部，也可以用热毛巾或热水袋进行热敷，有利于缓解疼痛。

4.按摩头部

用手指轻轻按摩头部，特别是疼痛的部位，以缓解紧张和不适。

5.饮食调整

避免食用刺激性食物，如油腻、辛辣、咖啡、酒精等。可以适量饮用温水或温开水，保持身体水分。

6.药物治疗

如果疼痛严重，可以服用医生开的偏头痛药物，如布洛芬、甲钴胺等。按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。