老年人脑供血不足怎样调理

老年人脑供血不足需要综合调理，包括饮食调理、适量运动、戒烟限酒、药物治疗等。

1.饮食调理

低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、含有丰富的优质蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、奶类等。

2.适量运动

根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少3~5次，每次30分钟左右。

3.戒烟限酒

吸烟和饮酒会增加心脑血管疾病的风险，应戒烟限酒。

4.药物治疗

抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可以降低血脂，稳定斑块，预防血管狭窄；改善脑血液循环药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等，可以扩张脑血管，增加脑血流量。患者应遵医嘱用药。