老年痴呆症的患者吃什么东西好

老年痴呆症是指阿尔茨海默病，阿尔茨海默病患者吃鱼类、蔬菜、水果、全谷物、坚果、橄榄油等比较好。

1.鱼类

如三文鱼、小黄鱼、金枪鱼等，含有丰富的Omega-3脂肪酸，对大脑健康有益。

2.蔬菜

如菠菜、西兰花等，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。

3.水果

如蓝莓、橙子等，含有丰富的维生素C和抗氧化剂。

4.全谷物

如全麦面包、糙米等，含有丰富的膳食纤维和维生素B族。

5.坚果

如杏仁、核桃等，含有丰富的蛋白质、健康脂肪和维生素E。

6.橄榄油

橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。