经期可以洗头吗，警惕经期洗头导致偏头痛

经期可以洗头，但需要注意选择合适的时间、控制水温、及时吹干、避免着凉等。

1.选择合适的时间

经期洗头最好在月经量较少的前两天进行，避免在月经量多的时候洗头，防止引起痛经或增加月经量。

2.控制水温

洗头时水温不适合过低或过高，最好使用温水，以免刺激头皮，引起头痛或其他不舒服的症状。

3.及时吹干

洗完头后应及时用吹风机吹干头发，避免头发湿漉漉地睡觉，以免着凉感冒或引起偏头痛。

4.避免着凉

经期洗头时应注意保暖，避免冷风直吹头部，洗完头后应尽快穿上外套，避免着凉。