春季养肝茶是什么

春季养肝茶是一种有利于保护肝脏、促进肝脏健康的茶饮。

春季养肝茶可以选择一些具有清肝明目、清热解毒功效的药材。比如菊花茶，菊花含有丰富的维生素A，能清肝泻火、养肝明目，对于肝火旺引起的眼睛干涩、视力疲劳等有一定缓解作用。

枸杞也是常见的养肝食材。枸杞能滋补肝肾、益精明目，其所含的枸杞多糖等成分对肝脏有一定的保护作用。

决明子茶亦适合春季养肝时喝。决明子有清肝益肾、明目通便的功效，可帮助清理肝脏毒素，改善肝脏功能。