中风后遗症有什么自然疗法的吗

中风后遗症的自然疗法包括饮食调整、运动康复、心理调适等。

1.饮食调整

采用低脂肪、低盐、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油等含有丰富的营养的食物摄入，同时控制总热量和体重。

2.运动康复

适度的有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，有利于提高心肺功能和身体代谢，促进血液循环，预防中风复发。

3.心理调适

保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，可通过冥想、放松训练、心理咨询等方式缓解压力。