什么是胃寒

胃寒指的是阴寒积聚于胃部。其形成多与不良生活习惯相关，应及时结合医生进行医治。

一、胃寒的引发原因

1.可能源于精神过度紧张。

2.或是经常食用辛辣食物以及冰镇饮料，致使寒气在胃部长久积聚，进而影响消化系统，引发胃痛，部分人还会伴有恶心呕吐、食欲不振等症状。

二、胃寒的应对措施

1.饮食上可多食用温热食物，如牛羊肉等。

2.可多进行一些体育锻炼，如散步等，这有助于加快自身新陈代谢，利于排出体内寒气。

3.必要时可在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。

在治疗期间，要合理安排饮食，并且需根据天气变化增减衣物，做好腹部保暖工作。

总之，对于胃寒要重视其引发原因，采取合适的应对方法，同时在治疗过程中注意各方面的配合，以促进身体的恢复。