怎样防止近视

一般来说，“防止近视”这种表述不准确，因为近视难以治愈，通常只能进行预防。预防近视主要有以下方法：

一、养成良好用眼习惯

1.在生活中要培养良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，切不可采用趴着或躺着的姿势看书、看手机、看电脑等。

2.要严格把控使用电子产品的时间。

二、增加户外活动时间

建议每天适度开展户外活动，通过眺望远方的景物，能够帮助放松眼部肌肉，在一定程度上可以起到缓解眼睛疲劳的作用，对于预防近视有着较为积极的效果。

三、定期检查

通常推荐每半年或每年到正规医院进行一次视力检查，这样有助于了解并追踪视力发育情况，能够及时发现是否存在眼病，从而尽早进行干预。

总之，要通过养成良好用眼习惯、增加户外活动时间、定期检查等方法来预防近视。