2型糖尿病能吃什么水果

2型糖尿病患者宜吃低糖水果，如无花果、火龙果、苹果、柚子。

一、无花果：

是膳食纤维很高的水果。能帮助2型糖尿病患者提升免疫力，刺激食欲，还可改善便秘状况。

其中含有的成分可分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对降低心脑血管疾病发病率有帮助。

二、火龙果：

属于高纤维低热量水果，可促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。

富含多种维生素，能帮助患者预防周围神经病变。

三、苹果：

含有大量果胶和膳食纤维，可降低胆固醇，有助于调节血糖，让2型糖尿病患者的血糖维持在正常范围。

四、柚子：

含糖量极低，是低糖分水果。所含维生素C和类胰岛素成分较高，既能提供较多维生素，又可平稳血糖。

富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。

总之，2型糖尿病患者食用这些水果时要注意适量，不可一次性进食过多。