高血糖高血脂怎么调理

血糖高和血脂高起初可通过控制饮食与运动来调节，但若无法有效降糖降脂则需借助药物等手段进行治疗。具体如下：

一、控制饮食：

1.要对饮食总量进行把控，做到饮食均衡，以清淡食物为主。

2.采用少食多餐的方式。

二、体育锻炼：

1.在控制饮食的同时，应适度进行运动锻炼，这样能增强自身免疫力。

2.注意不能进行过于剧烈的运动，以防诱发心脑血管疾病风险升高。

三、药物治疗：

1.常见的降糖药物有二甲双胍，若口服药效果不佳时可采用注射胰岛素的方式来控制血糖。

2.常用的降脂药物有阿托伐他汀等。

建议定期对血糖、血脂的控制情况进行复查并及时进行干预，以免延误病情。

关键点信息：血糖高和血脂高的调节方式，包括控制饮食、体育锻炼、药物治疗，以及相关具体内容和注意事项，还有定期复查和干预的建议。