怎样降低胆固醇

降低胆固醇可采取控制饮食、适当运动、药物治疗、手术治疗等方法。

一、控制饮食。

1.患者可多吃含有植物固醇的食物，如玉米、燕麦、荞麦等，这些植物中的植物固醇多呈游离状态，能起到降低胆固醇的作用。

2.要严格控制能量摄入，尽可能不吃或少吃动物内脏。

3.保持规律的一日三餐，禁止暴饮暴食。

二、适当运动。

患者需进行适当的运动锻炼并长期坚持，每天进行约30分钟的中等强度运动。

三、药物治疗。

1.患者可使用他汀类调脂药物如洛伐他汀、辛伐他汀等进行治疗。

2.同时也可使用贝特类调脂药物如非诺贝特、苯扎贝特等进行治疗。

四、手术治疗。

如果患者的高胆固醇血症极为严重，可进行部分回肠末段切除手术。

总之，降低胆固醇需要综合运用多种方法，根据具体情况选择合适的方式来改善胆固醇状况。