睡醒了眼睛干涩

睡觉醒来眼睛干涩，通常由以下这些原因引起：

一、现在很多人在夜间频繁玩手机，如果在晚上睡觉前长时间看手机，那么第二天醒来必然会眼睛干涩且不舒服。所以建议尽可能避免睡前长时间玩手机，如果是因工作需要，那在使用完手机后可以滴用不含防腐剂的人工泪液，以此来缓解这种症状。并且第二天醒来后若眼睛仍然干涩，继续滴用不含防腐剂的人工泪液，这样对症治疗的效果会更好一些。

二、如果并非是长时间玩手机导致的这种情况，那就需要考虑临床上所说的干眼症了，这时更需要经常滴用不含防腐剂的人工泪液，因为自身眼睛分泌的泪液减少了，所以要用不含防腐剂的人工泪液来替代进行治疗。

眼睛干涩的原因可能是睡前长时间玩手机或患有干眼症，要根据不同情况采取相应措施，如避免睡前玩手机或滴用人工泪液。