血糖高能吃枸杞嘛

血糖高的人可吃枸杞，但需控量，同时注意饮食、运动、血糖监测和遵医用药。

需要注意的是，枸杞的含糖量较高，血糖高的人在食用枸杞时需要控制摄入量，以免引起血糖波动。建议血糖高的人在食用枸杞前咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的饮食计划。

此外，血糖高的人在日常生活中还需要注意以下几点：

1.合理饮食：控制总热量的摄入，选择低糖、低盐、低脂、高膳食纤维的食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。

2.适量运动：适当增加运动量，有助于控制血糖水平。

3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。

4.遵医嘱用药：按时服用降糖药物或注射胰岛素，不得自行增减药量。

5.保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。