怎样防止近视快速加深

适当用眼和佩戴眼镜可防止近视加深。

一、适当用眼

1.出现轻微近视后，要减少使用电子产品，如手机、电脑等，以避免眼睛过度疲劳。

2.阅读时应保持眼睛和书的适当距离，采用正确观看姿势，不能躺着或在走路时看书。

3.每用眼30至40分钟，要适当停下来望向远处或多看看绿色植物，同时适量增加户外运动，这样可以有效减少眼睛的疲劳感。

二、佩戴眼镜

1.当视力超过200度时，务必到正规的验光配镜机构，由专业医生依据眼睛度数选择合适的眼镜。

2.通过矫正视力，能够减少视疲劳，进而有效防止近视进一步加重。

要防止近视加深，可通过适当用眼，包括减少电子产品使用、保持正确阅读姿势和适当休息看远等，以及佩戴合适眼镜来实现，尤其是视力超过200度时更应重视配镜。