甜菊糖苷糖尿病人能吃吗

糖尿病病人可以适量食用甜菊糖苷，但不可过量。甜菊糖苷是从植物甜叶菊叶子中提取的糖苷，其甜度可达蔗糖的250至450倍，是一种接近砂糖的天然甜味剂。食用后不会被人体吸收，不会产生热能，也不会升高血糖，对于糖尿病和肥胖患者来说是一种良好的甜味剂。

一、很多商家会将甜菊糖苷作为甜味剂添加到食品中，制成所谓的“无糖食品”来替代糖。但这种“无糖食品”也不能过度食用，因为其本身仍具有一定热量，若摄入过多同样会影响血糖。

二、虽然甜菊糖苷对身体没有有害物质，但也不能经常或大剂量食用。在日常生活中，多食用富含维生素的食物对身体更为有益。

总之，糖尿病病人可以吃甜菊糖苷及相关无糖食品，但都要注意控制量，同时多吃富含维生素的食物来保障身体健康。