糖尿病吃的水果

适合糖尿病患者吃的水果有猕猴桃、橘子、柚子、木瓜等。糖尿病患者需选择糖分较小的水果，同时要注意食用量。

一、猕猴桃

其口感酸甜，营养丰富，富含大量维生素C和抗氧化成分。适当食用能为身体补充营养，且糖分较少，不会对糖尿病患者的血糖产生明显影响。

二、橘子

这是常见水果，口感略酸，维生素C含量丰富，还能增加食欲。糖尿病患者可能有食欲不振的情况，适当吃橘子可起到开胃效果。

三、柚子

柚子果肉微苦，葡萄糖成分低，且含有丰富膳食纤维。糖尿病人食用柚子可增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，对身体有益。

四、木瓜

木瓜性温，口感偏酸，糖尿病患者食用木瓜不会影响胰岛素分泌。

总之，糖尿病患者选择低糖水果，既能补充营养，又可避免引起血糖波动。