病情描述：
副主任医师 河南省人民医院
哺乳胸下垂可通过坚持穿内衣、食疗、手术改善，怀孕期和哺乳期胸部增大致下垂，要根据严重程度选调整方案。
一、坚持穿内衣：
1.哺乳时需坚持穿戴哺乳内衣，哺乳期结束后选择有支撑力的调整内衣。
2.减少剧烈运动以免乳房振荡。
3.每天清洗乳房并按摩，可促进局部血液循环，对改善胸部下垂有帮助。
二、食疗：
日常生活中多吃含胶原蛋白的食物，如木瓜、猪蹄、蜂蜜、豆制品等，能增加女性胸部弹性，减轻下垂症状。
三、手术：
胸部下垂严重的女性可到医院通过乳房矫正手术改善，让乳腺导管和乳头整体上提，从而实现改善胸部下垂现象的效果。
哺乳可能导致胸下垂，可从穿合适内衣、进行食疗、考虑手术等方面着手改善，具体方法需依胸部下垂严重程度选择。