血糖高纯牛奶能喝吗

血糖高的人可饮用纯牛奶，需注意饮用量和时间，可选无糖或低糖，饮用时间在两餐之间或睡前，同时注意饮食均衡，避免高糖、高脂肪、高盐食物，监测血糖，遵医嘱治疗。

纯牛奶属于低升糖指数食物，富含蛋白质、钙等营养物质，饮用后对血糖影响较小。但饮用纯牛奶也需适量，过量饮用可能会导致血糖升高。此外，饮用纯牛奶的时间也很重要，建议在两餐之间或睡前饮用，因为此时血糖相对较低，饮用纯牛奶不会对血糖产生太大影响。

需要注意的是，血糖高的人在饮用纯牛奶时，应尽量选择无糖或低糖的纯牛奶，避免饮用加糖的纯牛奶，以免导致血糖升高。同时，血糖高的人还应注意饮食均衡，适量摄入各种食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，定期监测血糖，遵医嘱进行治疗。