病情描述：
副主任医师 北京大学肿瘤医院
哺乳期胸下垂可通过扩胸运动、饮食疗法、自体脂肪填充等方式使其提升。
一、扩胸运动：在哺乳期间胸部出现下垂情况，可采用做扩胸运动来改善。扩胸运动能有效锻炼胸部肌肉，进而有助于使胸部上提，但该方式效果较为缓慢，需要长时间坚持才能见到较为明显的效果。
二、饮食疗法：许多女性在哺乳期结束后会有胸部下垂现象，这主要是由于胸部营养物质过少所致。可以通过调整饮食来改善，多进食一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
三、自体脂肪填充：自体脂肪填充是选取自身多余的脂肪，经过特殊处理后填充到胸部位置，这样可以让胸部变得饱满有形。
总之，哺乳期胸下垂有多种改善方法，可根据自身情况选择合适的方式来提升胸部形态。