不熬夜也有黑眼圈，眼袋怎么办

对于不熬夜也有黑眼圈、眼袋的人，需要通过保持良好的生活习惯、饮食调理、眼部按摩、激光治疗等方法治疗。

1.保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠，避免过度用眼，注意眼部皮肤的保湿和防晒。

2.饮食调理

多吃含有丰富的维生素C、E等营养素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等，有利于改善眼部皮肤的血液循环，减少黑眼圈和眼袋的形成。

3.眼部按摩

定期进行眼部按摩，促进眼部皮肤的血液循环，缓解眼部疲劳，有利于减少黑眼圈和眼袋的形成。

4.激光治疗

如果黑眼圈和眼袋比较严重，可以考虑激光治疗等方法。

如果黑眼圈和眼袋是由疾病引起的，应及时就医治疗，去除病因。