女人吃什么滋阴养颜

女人多食用一些食物和药物有助于滋阴养颜，比如鸡汤、银耳莲子汤、调经养颜片等，平时可在医生指导下选择食用。具体如下：

一、鸡汤：这一食物能为身体补充诸多养分，对阴虚火旺等不适状况有缓解作用，对于精神萎靡、抑郁等症状也能起到一定的改善功效。

二、银耳莲子汤：此汤剂由银耳、莲子熬制而成，具有滋阴润燥等效果，很适合女人食用。

三、调经养颜片：该药物主要由地板藤、女贞子等成分制成，具备调经养颜、补血益气等功能，对面色暗淡、痛经等症状有缓解效果。

此外，还可以食用南瓜磨豆汤、枸杞猪肝汤、甲鱼乌鸡汤、六味地黄丸等食物以及药物。要是身体出现不适，应及时到正规医院就诊治疗。

女人可通过食用特定食物和药物来达到滋阴养颜的目的，包括鸡汤、银耳莲子汤、调经养颜片等，同时还有其他一些选择，身体不适时需及时就医。