吃什么降小孩心火

降小孩心火可从食物、药物及生活习惯等方面着手：

一、食物：

1.清淡、易消化食物或粗纤维食物：可选择这类食物，对心脏起保护作用，比如给小孩用莲子煮粥，莲子有养心安神等功效；喝绿豆粥，绿豆能清热解毒。

2.水类：可以让孩子喝山楂水，有消食健胃等作用；喝麦冬水，麦冬可养阴生津等。

二、药物：在医生指导下，可服用清热解毒或活血化瘀的中成药进行对症治疗。

三、生活习惯：让孩子养成规律的饮食习惯，一日三餐定时、定量。同时要保证适量运动，尽量避免过多进食辛辣、刺激、生冷、油腻食物，还要注意劳逸结合，保证作息规律。通过合理饮食、养成健康生活习惯，必要时配合药物调理，小孩心火高的症状能够得到缓解甚至消退。

总之，降小孩心火需要综合采取多种措施，包括恰当选择食物、合理使用药物以及培养良好的生活习惯等。