如果得了孕期抑郁症该怎么办

孕期抑郁症也就是孕产期抑郁。缓解孕产期抑郁主要有非药物治疗和药物治疗这两种方式。

一、非药物治疗

1.若患者抑郁状态较轻微，可采取心理治疗，比如认知行为治疗、人际心理治疗等。通过认真倾听患者的倾诉，来纠正其错误认知，助力其树立正确认知，让其变得积极向上。

2.要是患者抑郁状态处于中度，可综合运用心理治疗与物理治疗。在心理治疗基础上，可采用重复经颅磁刺激、睡眠剥夺疗法等方法进行治疗。

二、药物治疗

如果非药物治疗效果不佳，经多方评估后，可在医生建议下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物，这类药物通常对孕妇及胎儿影响较小。

此外，家人要始终密切关注患者状态，多与患者交流沟通，理解患者的心理状况。

总之，对于孕产期抑郁，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时家人的关心和支持也非常重要。