吃什么能长高长壮

患者通常可通过食用以下几种食物、药物来助力身体长高：

一、富含钙质的食物，如虾皮、鱼肉等。钙质是构建骨骼的关键元素，这些食物富含丰富钙质，摄入后能推动患者骨骼增长，进而促使其长高。

二、富含蛋白质的食物，像牛肉、鸡蛋等。蛋白质不但能促进钙质吸收，还可有效促进生长激素分泌，从而有利于身高的增加。

三、富含纤维素成分的食物，例如粗粮、菠菜等。多食用含纤维素的食物可增强人体消化吸收能力，有利于养分的消化与吸收，同时还能促进新陈代谢，将对人体生长有害的物质排出体外，以促进人体生长。

四、重组人生长激素。患者还可注射重组人生长激素，该药物与人体自身的生长激素具有相同作用，同样能够促进身体生长。

总之，通过合理食用特定食物以及必要时使用相关药物，对患者的长高可能会起到一定的积极作用。