如何缓解飞机降落时耳朵疼

下飞机耳朵疼的缓解方法包括：咀嚼食物、佩戴耳塞、捏鼻鼓气。若这些方法无法缓解症状，可能存在疾病，需及时就医。

一、咀嚼食物：当下飞机耳朵疼时，可以咀嚼口香糖等。这是因为咀嚼的动作能够促使咽鼓管开放，从而平衡耳内外的气压，进而缓解耳朵疼的状况。

二、佩戴耳塞：及时佩戴耳塞能够帮助调节耳内气压，对于缓解下飞机耳朵疼的症状有一定作用。

三、捏鼻鼓气：通过采用捏鼻子鼓气的方法，可以将耳膜鼓起来，这样有利于减小耳内外的压力差，能帮助改善下飞机耳朵疼的情况。

如果下飞机耳朵疼的症状经上述方式不能有效缓解，就需要考虑是否存在中耳炎、内耳肿瘤、外耳道炎症等疾病，此时应尽快前往医院就诊明确原因。

总之，下飞机耳朵疼可先尝试一些常规方法缓解，若效果不佳要警惕存在相关疾病，应及时就医检查。