如何自测抑郁症

抑郁症属于情绪障碍型疾病，其症状表现多样，主要通过抑郁自评量表及相关症状来评估。日常自测可从以下方面着手：一、自我评价：会产生自责、内疚感；二、兴趣：对曾经喜爱的事物丧失兴趣，毫无愉快感；三、思考：联想或思考能力减弱；四、睡眠：要么出现严重的睡眠不足如失眠，要么睡眠过度；五、精力：日常工作中感觉精力匮乏，有疲乏感；六、精神：精神欠佳，反应迟缓；七、行为：反复有不良倾向的想法或行为；八、饮食：食欲明显减退；九、生理：性欲降低。如果出现上述多种症状且长时间持续不缓解，对个人社交及工作产生影响，就需要前往正规医院，在医生指导下进行诊断和治疗，切不可盲目判断而延误病情。

总之，对于抑郁症要准确识别其症状，及时寻求专业帮助，以便得到妥善的诊断和治疗。