走路多了脚踝疼怎么办

走路脚踝疼可通过一般治疗、物理治疗、口服药物等改善，原因可能与过度劳累、类风湿关节炎、痛风等有关。

一、一般治疗

当因走路过多致脚踝疼时，要减少活动量，以多休息为主，避免脚踝关节反复运动。如此可使关节得到放松，进而缓解疼痛症状。

二、物理治疗

若本身有类风湿关节炎，发作时也会脚踝疼。此时对局部热敷，可促进局部血液循环，改善不适。

三、口服药物

痛风患者因体内代谢异常，尿酸堆积在脚踝关节，会出现此情况。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

此外，还可通过按摩等方式治疗。同时患者要合理饮食，避免吸烟喝酒，以免影响疾病恢复。

针对走路导致的脚踝疼，明确了多种改善方法及适用情况，强调了治疗同时的注意事项。