过敏性鼻炎食疗方法

过敏性鼻炎食疗有诸多方法，要点包括：一是食用新鲜蔬菜水果，二是食用富含丰富蛋白质的食物。

一、新鲜蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果里蕴含着丰富的维生素以及纤维素等微量元素，像白菜、青菜、猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜等均在此列。这些水果蔬菜中的维生素C以及纤维素等有着重要作用，能够促进肠胃蠕动，进而提升患者的免疫能力与抵抗能力，如此一来，便能降低过敏性鼻炎发生的概率。

二、蛋白质

丰富的蛋白质有助于增强患者的体质，提高身体的免疫能力，可减少因感冒引发过敏性鼻炎的情况。含有丰富蛋白质的食物常见的有瘦肉、鸡蛋等。

总之，通过合理的食疗，对于过敏性鼻炎患者来说是有一定益处的，可以在一定程度上帮助改善症状和增强体质。