吹空调肩膀酸痛怎么办

空调吹了肩膀痛，可通过调整空调温度、适当热敷以及必要时药物处理来缓解。

一、调整空调温度：肩膀痛往往是因空调温度过低，致使肩膀血液循环减慢，引发炎症代谢产物堆积。所以需要将空调温度合理调整，避免温度过低持续刺激肩膀。

二、适当热敷：如果肩膀疼痛持续时间较长，可采用以下热敷方式。1.用热水袋进行局部热敷。2.用毛巾蘸取温热的水来热敷局部。这样做能有效增加肩膀的血液循环，助力炎症代谢产物的吸收。

三、药物处理：当肩膀疼痛症状较为严重且持续时间较长时，可在医生指导下使用药物止痛。常见药物包括对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等。

总之，针对空调吹后肩膀痛的情况，要根据具体状况采取适宜的措施来缓解疼痛。