怀孕日子从什么时候开始算

怀孕日子从最后一次来月经的第一天开始算。

怀孕的总天数通常为280天，也就是40周或10个月。每个月按4周计算，每周是7天。怀孕天数确实是从最后一次来月经的第一天开始起算，通过这种方式能推算出怀孕天数以及预产期，但可能会存在一定的误差。而且在预产期前两周到后两周生产都属于正常的范围。孕期可分为孕早期、孕中期以及孕晚期，每个时期都有各自需要特别注意的事项。

一、在性生活方面：

1.孕早期和孕晚期都不应该进行性生活，否则容易出现早产或流产的情况。

2.孕中期可以适当进行性生活，这个阶段进行性生活对孕妇的身心健康以及胎儿的发育都有一定益处。

总之，了解怀孕的相关计算方式和各个孕期的特点及注意事项是非常重要的，这有助于孕妇更好地度过整个孕期，保障自身和胎儿的健康。