是不是腰椎间盘突出要睡硬板床

腰椎间盘突出可以睡硬板床，但因人而异。腰椎间盘突出症是骨科常见疾病，复发率高，常表现为腰椎关节突出、周围肌肉力量下降、腰部无受力点等症状，此时可睡硬板床，其能一定程度承接突出部位，分散受力点，缓解不适。但若患者一直睡软床，突然改硬板床可能睡眠质量差，次日浑身酸痛。

一、若腰椎间盘突出症状明显，如出现活动障碍和剧烈酸痛，日常生活中可佩戴束腰带，或采取局部热敷、按摩等方式缓解，必要时在医生指导下使用药物处理，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠缓释片等。

二、患者在不适症状复发时，应避免剧烈运动，最好适当卧床休息，利于症状缓解。

总之，腰椎间盘突出患者睡硬板床要根据自身情况，出现明显症状时要采取相应措施缓解，复发时要注意休息。