过敏皮肤怎么快速自救

皮肤过敏的自我缓解方式主要包括进行局部冷敷以及远离过敏原。当出现皮肤过敏症状后，如果不想使用药物，可采取以下措施：

一、局部冷敷按摩：通过这种方式能一定程度上缓解不适。

二、远离过敏原：这是非常关键的一点，要避免经常接触容易过敏的食物、药物或其他物质，以免加重过敏反应。

同时，平时要注意保持皮肤水润，因为皮肤过于干燥可能会使过敏症状更为严重。如果过敏症状比较严重，那则需要及时用药治疗，可在医生的指导下使用氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物，防止症状加重而影响身体恢复。在平时的生活中还需要保持清淡饮食，减少油腻、辛辣刺激性食物的摄入，多注意休息。

总之，对于皮肤过敏，要根据具体情况选择合适的缓解方法和治疗手段，同时注意日常护理和生活习惯。