外伤脑出血康复期注意事项

外伤脑出血康复期注意事项包括定期复查、控制血压、调整饮食、适当运动、戒烟限酒、保持心情舒畅、注意安全等。

1.定期复查

遵医嘱定期进行头部CT或MRI检查，以监测脑部恢复情况。

2.控制血压

高血压是脑出血的主要危险因素，需按时服用降压药物，将血压控制在合理范围内，常用药物为缬沙坦、氯沙坦钾等。

3.调整饮食

多吃新鲜蔬菜、水果、含有丰富的优质蛋白质的食物，避免高盐、高脂、高糖饮食。

4.适当运动

根据身体恢复情况，逐步增加运动量，避免过度劳累。

5.戒烟限酒

吸烟和饮酒会增加脑出血的风险，应戒烟限酒。

6.保持心情舒畅

避免情绪激动、焦虑、紧张等不良情绪。

7.注意安全

避免头部受到剧烈撞击，外出时注意交通安全。