22岁以后还可以长高吗

长高主要由骺软骨的生长决定，骺软骨会随着年龄的增长逐渐骨化，从而使骨骼缩短，身高降低。女孩骺软骨在18-20岁左右、男孩在20-22岁左右会完全骨化，骺软骨完全骨化后，身高很难再长高，但可通过保持良好姿势、适当运动、合理营养摄入等改善身高。

一般来说，女孩的骺软骨在18-20岁左右会完全骨化，男孩的骺软骨在20-22岁左右会完全骨化。因此，22岁以后，骺软骨已经完全骨化，身高很难再长高。

需要注意的是，虽然骺软骨已经完全骨化，但仍然可以通过一些方法来改善身高，例如保持良好的姿势、进行适当的运动、合理的营养摄入等。同时，身高并不是衡量一个人健康和价值的唯一标准，人们应该树立正确的价值观，关注自己的身心健康和全面发展。