16岁还能长高么女

16岁女生仍有长高潜力，建议均衡饮食、适量运动、保证睡眠、避免过早性行为。

均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

适量运动：适量的运动可以刺激骺软骨的生长，建议选择纵向跳跃类的运动，如篮球、跳绳、跳高、跳远等。

保证睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身高的增长。

避免过早性行为：过早的性行为可能会对身体发育产生一定的影响，建议在成年后再考虑。

需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，进行详细的评估和指导。