长了闭口粉刺怎么去除

长了闭口粉刺后，可采取以下方法去除：注意皮肤清洁，定期去角质，注意饮食，不要挤压粉刺，注意休息，选择合适的护肤品，若严重可就医治疗。

1.注意皮肤清洁

使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。

2.定期去角质

可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，帮助去除角质，减少粉刺的形成。

3.注意饮食

少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4.不要挤压粉刺

挤压粉刺可能会导致感染和炎症加重，留下疤痕。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜，压力过大。

6.选择合适的护肤品

使用清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的护肤品。

7.就医治疗

如果闭口粉刺严重，可以就医治疗，医生可能会开一些外用药物或口服药物。