习惯眼睛总是眨怎么办

频繁眨眼睛可能是多种原因导致，需采取不同应对方法：

一、若患上结膜炎或角膜炎，应到正规眼科医院就诊，可使用抗生素类滴眼液；

二、若与眼睑内翻有关，建议手术矫正以解决眼睑问题；

三、若因眼部炎症，可使用治疗眨眼睛的药物，眼睛痒则用止痒眼药水，否则会更严重且不便诊治；

四、若经详细眼科检查无异物感存在，但为慢性结膜炎致眼部不适，治疗上建议使用滴眼液消除滤泡，滤泡消退后眨眼睛现象会消失。

平时用眼还需注意以下事项：若眨眼睛频繁，要养成早睡早起的习惯，避免过度用眼，尤其不可长时间看电子产品，多眺望远方，可做眼保健操或热敷眼部，也可使用缓解视力疲劳的眼药水，多吃富含维生素高的食物。总之，出现频繁眨眼睛时，应及时进行专业检查和正确处理，同时注意日常用眼习惯和保健，以维护眼部健康。