眼睛疲劳怎么办才好

眼睛疲劳通常由过度用眼引起，会导致发干、水肿、红血丝等症状，可通过以下方式治疗：

一、改善生活方式：

1.适当眨眼、转动眼球，能缓解过度用眼造成的眼睛疲劳。

2.注意用眼距离，且要在光线适宜的环境中学习和工作。

3.保证充足睡眠质量，有助于减轻眼睛疲劳。

二、热敷：

适合眼睛疲劳且伴有眼干、水肿的人群，用热毛巾或蒸汽眼罩热敷可促进眼周血液循环，从而改善症状。

三、滴眼药水：

1.对于眼睛疲劳严重且有眼干、红血丝等症状的人群，可遵医嘱使用具有缓解视疲劳功效的滴眼液，常见的有七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物。

如果患者的病症未能得到缓解，应及时就医治疗。总之，要重视眼睛疲劳问题，根据具体情况选择合适的方法进行缓解和治疗。