孩子近视吃什么

儿童近视可从食物、药物及运动等方面着手改善。

一、食物

1.胡萝卜

富含胡萝卜素，可转化为维生素A，对眼睛有益。

2.西红柿

含有多种维生素和矿物质，有助于维护眼部健康。

3.猕猴桃

富含维生素C等营养物质，能增强免疫力，对眼睛有一定保护作用。日常可多食用这些食物，但要注意适量，以免引起腹泻、恶心等不适。

二、药物

1.维生素A

可提供眼部所需营养，缓解近视引起的眼干、疲劳等症状。

2.维生素E

同样能为眼部提供营养物质，有助于改善眼部状况。但需在医生建议下服用。

三、运动

可通过跑步、游泳、跳绳等运动方式增强儿童自身免疫力，缓解不适症状，减少疾病发生。此外，儿童近视还需到专业医院进行配镜，防止度数增长。

总之，对于儿童近视，要综合运用多种方法来改善和控制。