病情描述:豆子泡多久可以打豆浆
北京大学人民医院
豆子泡发时间与品种、季节有关,一般需4至8小时,夏季需4至8小时,春秋季需8至12小时,冬季需12至24小时。泡发时建议用常温水,豆子和水的比例为1:3,想缩短泡发时间可用温水,但水温不宜过高。豆子泡发后应及时使用,避免变质。
如果豆子没有提前泡发,直接打豆浆,可能会因为出浆率低、口感粗糙等原因影响豆浆的质量。以常见的黄豆为例,其泡发时间与季节有关,夏季一般需要4至8小时,春秋季则需要8至12小时,冬季则需要12至24小时。
在泡发豆子时,建议使用常温水,且豆子和水的比例一般为1:3。如果想要缩短泡发时间,可以用温水浸泡,但水温不宜过高,以免破坏豆子中的营养成分。
此外,需要注意的是,豆子泡发后应及时使用,以免变质。如果发现豆子有异味或异常,应避免使用。