来大姨妈可以吃巧克力不

女性在大姨妈期间可适量吃黑巧克力，需注意控制摄入量，避免空腹食用，若食用后有不适症状，应及时就医。

因此，在大姨妈期间，可以适量食用巧克力，但应注意以下几点：

1.选择黑巧克力：黑巧克力中的可可含量较高，咖啡因和可可碱的含量相对较低，对身体的影响较小。

2.控制食用量：每天食用巧克力的量应控制在50克以内，避免过量食用。

3.避免空腹食用：巧克力中的可可碱会刺激胃酸分泌，增加胃部负担，因此应避免空腹食用巧克力。

4.注意个人体质：有些女性可能对巧克力中的成分比较敏感，食用后会出现不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。如果出现这些症状，应停止食用巧克力，并及时就医。

总之，大姨妈期间可以吃巧克力，但应适量食用，并注意个人体质。如果有任何不适症状，应及时就医。