揉眼睛，眼睛肿了怎么办

眼睛揉肿了可通过如下方法帮助消肿：一、闭眼休息，眼睛揉肿后会影响正常视力，出现视物不清或模糊症状，此时闭眼充分休息能使视力逐渐恢复，同时避免再揉眼，促使水肿逐渐消退；二、毛巾冷敷，用毛巾包裹冰块或直接用冰袋敷于眼部，可有效促进水肿吸收与消退；三、若肿胀严重，可用药治疗，如使用抗过敏类眼药水、消炎类眼药水、人工泪液类眼药水等外用药物，或口服维生素C等口服类药物；四、若眼睛肿的症状持续无法改善，则需及时检查确定原因，可能是花粉过敏、饮食过敏、化妆品过敏、高血压甚至肾病等疾病导致，此时单纯用眼药水可能无法达到治疗效果，需进行其他治疗来消除眼肿。

总之，当眼睛被揉肿后，可根据具体情况选择合适的方法来帮助消肿，若情况异常或持续不缓解，应及时就医处理。