平时做眼睛冷敷对眼睛有好处吗

冷敷通常对眼睛有益处。以下具体来分析：

一、对于有血瘀或过敏性结膜炎以及黑眼圈的患者来说，冷敷有一定效果。比如眼圈发黑时进行冰敷，能使眼睛下面的黑眼圈逐渐消退；当过敏时与局部药物配合冷敷，可缓解眼睛瘙痒症状，能让眼睛保持镇静，进而减少擦眼睛的频率。

二、若是因外伤或其他原因导致眼睑瘀血，此时不能用热敷而需冷敷，这能促进血液循环。特别是血瘀患者，若进行热敷会使病情加重且持续时间延长，而冷敷则有利于祛瘀。

总之，冷敷对眼睛有诸多好处。同时建议患者要注意多喝水，多休息，避免过度劳累和长时间熬夜，适当进行体育锻炼以提高自身抵抗力。注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。保持良好心态，避免情绪激动。还要注意避免用手经常揉眼睛，避免过度用眼。