更年期取环后休息几天最好

取环一般指取节育环，更年期一般指围绝经期。围绝经期取节育环后休息时间大概为2至7天，具体如下：

一、通常情况下，取节育环对身体伤害较小，休息2天左右基本能恢复。这是因为节育环位置正常，手术操作相对简单，术后身体能较快恢复。

二、但如果节育环与子宫壁已粘连，甚至嵌入子宫肌层，这时需通过分离手术来取节育环，恢复时间会相应延长，一般需7天左右。这是因为手术难度增加，对子宫造成的损伤也相对较大，需要更多时间来恢复。

在恢复期间，患者务必注意以下几点：要保证充足休息，以卧床休息为主，避免剧烈运动；短期内严禁同房；保持饮食清淡，不能食用辛辣刺激食物。

总之，围绝经期取节育环后的休息时间因个体情况而异，同时要做好术后护理，以促进身体恢复。