长时间看手机对眼睛的危害有多大

长时间看手机危害大，包括眼部疲劳和视力下降。

一、眼部疲劳：

在日常生活中，如果经常长时间注视手机屏幕，就容易引起眼部疲劳。这一方面是因为持续看手机时间过长，另一方面手机的亮度也会对眼睛产生刺激，从而加重眼睛负担。当眼部过度疲劳时，会出现眼睛胀痛、视物模糊、流泪等症状，让人感觉眼部很不舒服。

二、视力下降：

看手机时距离通常较近，长时间如此会导致眼部睫状肌痉挛，使眼睛调节功能异常。而且长期近距离用眼会让眼部肌肉难以得到放松，严重情况下就会引发视力下降，导致近视，使患者无法清晰看到远处物体，对正常生活产生影响。

总之，患者平时要注意不可长时间看手机，也不要在光线过暗的环境下用眼，要让眼睛得到充分休息，以避免这些危害。