枣花蜜的功效是什么

枣花蜜具有以下主要功效：

一、美容养颜：枣花蜜富含多种具有抗氧化活性的酶和维生素。这些物质进入身体后，(1)能帮助机体清除自由基，(2)可减少自由基对自身细胞的损害，从而起到美容养颜的效果，很适合年轻女性食用。

二、补充能量：枣花蜜含有较多的糖分，主要为葡萄糖和果糖，其甜度较高，并且容易被人体消化和吸收。食用后可以升高血糖，(1)能为人体及时补充能量，(2)保证人体能量需求。

三、润肠通便：枣花蜜还具备一定的润肠通便作用。食用枣花蜜后，(1)可以促进胃肠道蠕动，(2)能提高胃肠道的消化功能，进而加快粪便的排出，非常适合便秘人群食用。

总之，枣花蜜在美容养颜、补充能量、润肠通便等方面有着不错的功效。